До наступления Нового года осталось совсем чуть-чуть, а значит самое время подводить итоги, ставить цели и избавляться от всего лишнего, что мешает жить. И разговор сегодня не о вещах (хотя уборка в доме может привести к ошеломляющим результатам).
Есть ли вы часто чувствуете эмоциональное напряжение, страхи, груз нерешенных проблем, вины, сожалений о прошлом — пора взять себя в руки и напомнить, что всё это лишь негативные мысли, которые мешают жить!
Конечно, у всех бывают непростые жизненные обстоятельства. Но нужно помнить, к чему стоит стремиться каждый день.
1.Отпустите мысли, которые мешают вам почувствовать свои силы и возможности.
2. Отпустите чувство вины, которое мешает вам делать то, что вам действительно хочется.
3. Отпустите страх перед неизвестным. Сделайте один маленький шаг, и вы увидите, как новый путь сам раскроется перед вами.
4. Отпустите сожаления. В определённый момент жизни мысль «Мне всё равно» была вам необходима.
5. Отпустите беспокойство. Беспокоиться — то же самое, что просить о том, что вам не нужно.
6. Отпустите обвинения в адрес других людей. Сами несите ответственность за свою жизнь. Если вам что-то не нравится, у вас есть два варианта: принять это или изменить.
7. Отпустите мысли о том, что с вами что-то не так. Вы нужны миру таким, какой есть.
8. Отпустите мысли о том, что ваши мечты не важны. Всегда следуйте своему сердцу.
9. Отпустите привычку постоянно брать все обязательства на себя. Не тратьте на это все силы, в первую очередь позаботьтесь о себе. Потому что вы важны.