Так получается, что какие-то дела мы выполняем быстро и с радостью, а какие-то откладываем на потом, неохотно приступая к их выполнению в будущем. Мы все знаем, что нам придется выполнить, однако предпочитаем потратить свое время на что-то бесполезное: например, мониторинг социальных сетей или просмотр развлекательной программы по телевизору.
Расслабляться и делать приятные для себя вещи – это неплохо, но если это происходит слишком часто, то в дальнейшем ваша производительность будет только падать. Кроме того, откладывая важные дела, со временем вы перестанете себя уважать, думая: «За целый день я ничего не сделал». Ваша самооценка упадет и вам придется идти к психологу. Может не стоит доводить до этого? Давайте вместе разберемся, что можно сделать.
Способы, помогающие перестать откладывать дела на потом
1. Перестаньте много думать – действуйте
Нет ничего плохого в том, чтобы составить для себя план, состоящий из: «что мне нужно», «чего я хочу», «какие действия я должен сделать». Далее вам нужно хорошо продумать план действий, который приведет вас к желаемому. Но если вы регулярно будете представлять, что бы вы хотели в своей жизни, и при этом бездействовать – вы будете стоять на одном месте.
Подумайте, что для вас сейчас наиболее актуально. Может быть, поступить в престижный вуз? Тогда перестаньте обдумывать все детали, также «выкиньте из головы» хотя бы на время все, что к этому не
относится. Наберите книг из библиотеки и готовьтесь к поступлению. Потом вы скажите себе за это спасибо.
2. Все самые сложные дела выполняйте утром
Сложное – это означает то, что дается вам труднее всего. Например, если вы интроверт, и знаете, что сегодня вам нужно сделать важный звонок, не откладывайте его до позднего вечера, а лучше сделайте его сразу после умывания или завтрака. Или, может быть, для завершения научной статьи вам нужно написать еще 3 странички, с содержанием которой вы затрудняетесь. Сделайте это утром.
Если вы начнете откладывать сложные дела на потом, то это потом либо не наступит, либо весь день вы будете находиться в нервном напряжении. Зачем так себя изводить, не лучше ли от всего самого сложного избавиться в начале дня? Вам так станет гораздо легче, день засияет новыми красками! А другие дела вам будут даваться уже с легкостью.
3. Всегда доводите дело до конца или перестаньте делать то, что у вас не получается
Наверное, у каждого в жизни случаются такие моменты, когда нелюбимое занятие хочется забросить, поскорее забыть его. И вместо того, чтобы скорее его выполнить, мы можем то забрасывать его, то опять возвращаться. Но если дело касается достижения желаемого, то забрасывание каких-либо занятий может привести к плохому настроению.
Не забрасывайте что-то, если у вас не получается, возможно вам просто нужно больше стараться. Если вы стараетесь, но все равно ничего не выходит, спросите себя: «зачем я это делаю?» Ведь один, например, не
может решить математическую задачу, а у другого не получается написать красивое стихотворение. Если вы не можете что-то сделать, может быть, это не ваша стезя?
4. Приучитесь продуктивно мыслить
Вы смотрите на богатых и знаменитых, и думаете: «Как они стали такими успешными»? Все дело в правильном распределении своего времени и разумное применение своих способностей. Если вам не нравится то, чем вы занимаетесь – смените свою деятельность. Любимое занятие вы никогда не будете откладывать на потом. Глупо стараться стать великим математиком, если у вас нет склонности к математике. А что касается времени – все по-настоящему успешные люди не растрачивают свое время зря.
Что вам нужно сделать, так это найти свои сильные стороны. В чем вы сильны? Может быть, вы пишите замечательные картины, так почему бы не углубиться в это, не попробовать выставлять свои работы в интернете и заводить полезные знакомства? Время – это все, что у нас есть, поэтому не тратьте его зря, иначе в будущем оно будет играть против вас.
5. Не прощайте себя, будьте с собой строги
Если вы постоянно жалеете себя и считаете, что на вас несправедливо навалилась куча дел, спросите себя: «А кто это создал»? Выяснится, что только вы создатель всего, что с вами происходит. Тогда кто в этом виноват, кроме вас. Если вы хотели занять ответственную должность и заняли ее, а теперь у вас появилось больше забот, то жаловаться – это как минимум странно.
Будьте строги с собой. Если в очередной раз вам захочется полениться, откинуть дела на потом, скажите себе: «Ты не можешь этого себе позволить. Ты сам создал себе все эти дела и должен завершить их». Вы заметите, как после всех дел, вы станете чувствовать себя увереннее, будете себя больше уважать и ценить. Не прощайте себе лень.
Если регулярно вас тяготит то, чем вы занимаетесь, возможно правильный выход в этой ситуации – это не мучить себя, а найти другое занятие – по душе. Ведь люди, которые находятся не на своем месте и делают то, что им не нравится, не могут стать счастливыми и гармоничными. Подумайте, что на самом деле вы хотите, и не забывайте поощрять себя за проделанный труд и все-таки время от времени отдыхать.