5. Меньше стресса.
Когда спите голышом, создается оптимальная температура. Тело постепенно снижает уровень у кортизола, это гормон стресса.
4. Хорошие отношения.
Вы спите рядом голышом, усилен контакт кожей. Это усиливает внутри выделение окситоцина, что идет на пользу любой паре. Засыпая голыми, вы постепенно формируете чувственные, близкие и доверительные отношения.
3. Уверенность всегда.
Психологи знают, что когда человек спокоен, не стесняется быть голым (в спальне, в квартире, неважно), то он будет спокоен и излучать уверенность и в одежде.
2. Улучшение кровообращения.
Помните, ухудшить кровообращение может даже любимое, комфортное белье и мягкая пижама. Есть риск закупорки вен и возникновения варикоза.
1. Никакой бессонницы!
Врачи часто сами рекомендуют пациентам спать, сняв всю одежду. Так сон получится крепким, спокойным и продолжительным.