Просмотров: 207

Имбирный напиток для похудения: 7 лучших рецептов

* горячая вода – 1 стакан;

* лимон – 1 долька;

* мед – по желанию.

 

Рецепт:

 

1. Смешиваем ложку чая с щепоткой имбиря.

2. Заливаем ингредиенты стаканом кипятка.

3. Добавляем к напитку лимон. Настаиваем.

4. Употреблять напиток можно самостоятельно или с добавлением любого меда, который вы любите.

 

 

 

Рецепт 5: с яблоками и медом

 

Вам понадобится:

 

* имбирь – отрежьте от корня 10 см;

* яблоко – 10 шт;

* лимон – 2 шт;

* корица – 2 палочки;

* вода – 5 литров;

* мед – по своему вкусу.

 

Рецепт:

 

1. Берем кастрюлю и заполняем ее водой.

2. Нарезаем пластинами имбирь, на яблоках делаем небольшие надрезы, кладем ингредиенты в кастрюлю.

3. Лимон и корицу тоже добавляем в кастрюлю.

4. Ждем, когда начнется кипение, а затем засекаем 4 минуты, чтобы поварить еще.

5. Процеживаем с помощью марли, оставляем остывать.

6. Добавляем в напиток лимонный сок и мед (по вкусу).

 

Имбирный напиток для похудения: 7 лучших рецептов

 

 

Рецепт 6: диетическая вода Сасси с огурцом и мятой

 

Вам понадобится:

 

* лимон – 1 шт;

* имбирь – 1 ч. ложка сухого;

* мята – 10 листиков;

* огурец – 1 шт;

* вода – 2 литра.

 

Рецепт:

 

1. Нарезаем огурец кружочками.

2. Берем какую-нибудь посуду и натираем в нее мяту. Добавляем к мяте имбирь, лимонный сок.

3. Заливаем ингредиенты водой и убираем настаиваться на 8-10 часов в холодильник.

4. Употреблять напиток нужно в течение дня по стакану.

 

 

 

Рецепт 7: напиток из кефира перед сном

 

Вам понадобится:

 

* кефир – 1% 200 мл;

* молотая корица 0,5 ч. ложки;

* молотый имбирь – 0,5 ч. ложки;

* красный перец – на кончике ножа.

 

Рецепт:

 

1. Все ингредиенты перемешиваем между собой.

2. Выпиваем напиток перед сном.

3. Напиток отлично утоляет голод и способствует быстрому похудению.

 

Любой напиток с имбирем и лимоном оказывает чудесное действие – помимо похудения, человеческий организм получает витамины – C (отвечает за развитие костей), E (укрепляет иммунитет), B3 (стабилизирует нервную систему), B5 (ликвидирует воспаления) и т. д. Употребляя регулярно напиток из имбиря, вы заметите как сбросили лишние килограммы, и, в целом, стали чувствовать себя лучше. Обязательно попробуйте имбирный напиток для похудения – вы не пожалеете!