* горячая вода – 1 стакан;
* лимон – 1 долька;
* мед – по желанию.
Рецепт:
1. Смешиваем ложку чая с щепоткой имбиря.
2. Заливаем ингредиенты стаканом кипятка.
3. Добавляем к напитку лимон. Настаиваем.
4. Употреблять напиток можно самостоятельно или с добавлением любого меда, который вы любите.
Рецепт 5: с яблоками и медом
Вам понадобится:
* имбирь – отрежьте от корня 10 см;
* яблоко – 10 шт;
* лимон – 2 шт;
* корица – 2 палочки;
* вода – 5 литров;
* мед – по своему вкусу.
Рецепт:
1. Берем кастрюлю и заполняем ее водой.
2. Нарезаем пластинами имбирь, на яблоках делаем небольшие надрезы, кладем ингредиенты в кастрюлю.
3. Лимон и корицу тоже добавляем в кастрюлю.
4. Ждем, когда начнется кипение, а затем засекаем 4 минуты, чтобы поварить еще.
5. Процеживаем с помощью марли, оставляем остывать.
6. Добавляем в напиток лимонный сок и мед (по вкусу).
Рецепт 6: диетическая вода Сасси с огурцом и мятой
Вам понадобится:
* лимон – 1 шт;
* имбирь – 1 ч. ложка сухого;
* мята – 10 листиков;
* огурец – 1 шт;
* вода – 2 литра.
Рецепт:
1. Нарезаем огурец кружочками.
2. Берем какую-нибудь посуду и натираем в нее мяту. Добавляем к мяте имбирь, лимонный сок.
3. Заливаем ингредиенты водой и убираем настаиваться на 8-10 часов в холодильник.
4. Употреблять напиток нужно в течение дня по стакану.
Рецепт 7: напиток из кефира перед сном
Вам понадобится:
* кефир – 1% 200 мл;
* молотая корица 0,5 ч. ложки;
* молотый имбирь – 0,5 ч. ложки;
* красный перец – на кончике ножа.
Рецепт:
1. Все ингредиенты перемешиваем между собой.
2. Выпиваем напиток перед сном.
3. Напиток отлично утоляет голод и способствует быстрому похудению.
Любой напиток с имбирем и лимоном оказывает чудесное действие – помимо похудения, человеческий организм получает витамины – C (отвечает за развитие костей), E (укрепляет иммунитет), B3 (стабилизирует нервную систему), B5 (ликвидирует воспаления) и т. д. Употребляя регулярно напиток из имбиря, вы заметите как сбросили лишние килограммы, и, в целом, стали чувствовать себя лучше. Обязательно попробуйте имбирный напиток для похудения – вы не пожалеете!