Для большинства людей самым простым способом определить возраст, является взгляд в паспорт. Увидел дату рождения – 0и точно знаешь, каков возраст человека. Однако у большинства людей наблюдается значительная разница между биологическим возрастом и тем, который определяется по паспорту. Еще большая разница обнаруживается между паспортным и психологическим возрастом, который нередко вообще радикально отличается от первых двух возрастов.
Психологическим возрастом называют внутреннее состояние человека, его поведение и самоосознание. Все это оказывает значительное влияние на биологический возраст. Проще говоря, наше физическое состояние, уровень активности и даже внешность во многом определяются тем, кем мы являемся в душе и как мы себя сами воспринимаем.
Что же позволяет одним женщинам сохранять молодость даже в пенсионном возрасте, тогда как другие становятся «тетками» сразу по окончанию института?
По мнению геронтологов, огромное значение имеет генетика. Однако по их же мнению, подтверждаемому жизненным опытом и статистикой, еще большее значение имеет образ жизни. Всемирная организация здравоохранения утверждает, что непреложным фактом является то, что продолжительность жизни современного человека стало значительно большей, чем ранее. Следовательно, необходимо пересмотреть не актуальную для сегодняшнего дня возрастную классификацию.
Последние данные говорят, что возраст от 25 до 44 лет сейчас следует считать молодым, так что называть девушками 40-летних женщин вполне нормально. Период от 44-х до 60 лет следует считать средним возрастом, за которым начинается пожилой, продолжающийся до 75 лет. Старость же занимает 15-летний промежуток, продолжающийся до 90 лет. Те, кто перешагнет этот порог, по мнению ВОЗ, имеют право считаться долгожителями.
Такие огромные перемены были достигнуты в течение одного-двух последних столетий. Во многих местах еще в начале 19-го века 40-летние мужчины и женщины уже считались стариками и старухами. Разумеется, это отражалось на их поведении, образе жизни и самоощущении.
Но можно ли считать возросшую продолжительность жизни гарантией того, что биологическая и психологическая молодость тоже будут продлены? Увы, это не всегда так. Сохранять душевную и физическую молодость в 60-летнем возрасте людям мешает в первую очередь их отношение к жизни и внутренние штампы.
Признаки душевной старости
Многочисленные и масштабные исследования, утверждают, что скорость старения обуславливается по большей части мозгом. Природа заложила в человека такой механизм, благодаря которому в организме сохраняются только те функции, которые постоянно задействуются в ходе жизнедеятельности. Иными словами, организм не станет сохранять те функции, которые не тренируются и не используются.
Как это понимать? Мозг младенца сильно загружен в связи с тем, что ему нужно активно и очень быстро познавать мир, найдя в нем свое место и разобравшись в основных жизненных законах. В эту деятельность включен весь организм, который, по сути, работает с полной выкладкой.